Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 66.91g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Афипский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Татищев Блинчики с Индейкой, Запеченный или Жареный Сом, Свекла тушеная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|