Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
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76.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2022:
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1268 kcal
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Fat: 44.67g | Prot: 76.49g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Auchan Filet de Bacon Fumé, Thé Vert, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Rians la Cabrette, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Lunch: Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Reflets de France Selles-sur-Cher AOP au Lait Cru, Radis, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Blanc, Marque Repère Merlan Pané . Dinner: Maille Vinaigrette Legere, Quintesens Huile 50+, Jambon, Reflets de France Selles-sur-Cher AOP au Lait Cru, Haribo Réglisse , Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saint Alby Rosette. Snacks/Other: Pomme. more...
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1912 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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blancaramelle's Weight History
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