|
+ табата ( 1 комплекс)
|
1579 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 98.58g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Меленъ Фасоль Печеная по Домашнему, METRO Хлеб Скандик. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Овощной, Сладкий Красный Перец, METRO Хлеб Скандик, Valio Творог Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло. Snacks/Other: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Кремлина Инжир в Шоколаде, Мандарин, Грецкие Орехи, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour, Sitting - 2 hours, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xeniatigrovna's Weight History
|