Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 92.13g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколад.кекс в микроволновке, Булгур (Вареный), Курица в яично-сметанной заливке. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Ножки в соевом соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Яблоки Гала, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|