Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 58.08g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Filippo Berio Соус Песто Классический, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски Аппетитные. Lunch: Красная Цена Халва Подсолнечная. Dinner: Global Village Фасоль Стручковая , Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mis_anzhelika's Weight History
|