Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 103.55g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рост Маслянистый Салат, Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Курица в яично-сметанной заливке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица в яично-сметанной заливке. Snacks/Other: Банан, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|