Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2552 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 139.73g | Carbs: 288.13g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хлебопек Хлеб Тостовый, Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Огородников Горчичное Масло. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор , Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Полба Дробленая. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhailov Alexandr's Weight History
|