Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
3356 kcal
|
Fat: 139.85g | Prot: 117.12g | Carbs: 377.70g.
Breakfast: Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Свинина, Рис, Сыр Российский, Свиточ Вафли Артек. Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink, Юбилейное Печенье Традиционное , Макдоналдс Американо, Американо, Магнолия Пицца Домашняя. Snacks/Other: VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Банан. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|