Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
545 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 43.12g | Carbs: 40.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Блинчики, Вареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Delight Финики Королевские, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо. Dinner: Кета. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|