|
W końcu dłuższy spacer...
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2517 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 87.43g | Carbs: 213.42g.
Breakfast: Fitto Majonez Lekki, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Chude Ciacho Szarlotka, Pomidory, Kaufland Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Dinner: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Freshona Gherkin Slices, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Other: Lubelska Wódka, Oshee Vitamin Zero Sugar. more...
|
|
 Comments
Ja też nieraz robię sobie spacer jakoś tak ponad 7 km. Droga z pracy do domu. Nie przypuszczałam, że to prawie 600 ckal!
11 Oct 22 by member: oleksianka
|
A jednak. Spacery robią swoje 😉 a jeszcze więcej można spalić idąc szybkim tempem.
12 Oct 22 by member: Winczu
|
Idąc za Twoją radą wczoraj zrobiłam sobie ponad godzinny spacer szybkim tempem 😀
12 Oct 22 by member: oleksianka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|