Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
938 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 21.81g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Яблоко, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахар, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Matti Мюсли Соленая Карамель, BeOne Гранола «Экзотик», Веселый Молочник Молоко Отборное. Lunch: Гречка Отварная, Mirel Торт Наполеон, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|