Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 121.62g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Красная Икра Икра Кеты, Маккорн Попкорн Соленый, Global Village Баклажаны с Овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста на Пару. Lunch: Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Danone Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русское Море Сельдь Исландка в Беловинной Заливке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|