Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2022:
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3214 kcal
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Fat: 81.04g | Prot: 142.04g | Carbs: 473.64g.
Breakfast: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Divella Ottimini. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Dinner: Pangrattato, Le Naturelle Uova Grandi, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Other: Puertosol Succo e Polpa Pera. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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