Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 89.01g | Carbs: 239.94g.
Breakfast: Слайсы, Варенье, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Варенье, Творог 9%, Картошка Тушеная, Печень Говяжья. Dinner: Картошка Тушеная, Варенье, Слабое Кофе с Сахаром, Печень Говяжья. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Чернослив, Пшенная Каша с Тыквой, Варенье, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|