Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 68.49g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Олейна Подсолнечное Масло , Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яркая Цена Крупа Ячменная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Вареники с Творогом. Snacks/Other: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Капучино. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|