Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
788 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 58.85g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Элефант Индейка Запечённая , Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Mission Deli Тортилья . Lunch: Помидоры Черри, Запечённая куриная грудка, Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Андреевское Молоко Кефир Нежирный 1%, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмочка_на_метле's Weight History
|