|
+ табата ( 1 комплекс)
|
1440 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 80.51g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Зеленый Лук, Избенка Греческий Йогурт, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Lunch: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Гарнец Мука Кукурузная, Растительное Масло, Петелинка Фарш Куриный, Свекла Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Избенка Биотворог с Тыквой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Кремлина Инжир в Шоколаде, Чай, Льняное Масло. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Sitting - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xeniatigrovna's Weight History
|