На обед была совсем не аппетитная банка с гречкой и куриная котлета, немножко сыра, салат и помидор) Перекус после работы - шоколадный протеиновый коктейль. (95 калорий) – 240 калорий ✅
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 91.96g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Баклажан, Лимонный Сок, Untad Тортилья (Лаваш), Кофе (из Молотых Зерен), Max-Fit Collagen 2000Mg, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Nulka Suxoe 1,5% Moloko , Иван Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Евроторг Хлеб Бородинский Классический, Инжир, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Нектарины, Чай, President Камамбер. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|