Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 75.74g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Сухофрукты, Минская Марка Молоко 3,2%, Мармелад, Болгарский Перец, Плов со Свининой. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли, Слонимский Мясокомбинат Кумпячок Традиционный, Тушеные Овощи, Doppel Herz Витамины Омега-3. Dinner: Сладкий Красный Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha_chokolate's Weight History
|