Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 85.24g | Carbs: 143.68g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Сливы, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлеб Бородинский, Апрель Колбаса Венская, Ламбер Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Говядина Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Maccoffee Кофе, Печень Говяжья Жареная, Рубиком Сосиски Петровские, Вареное Яйцо, Помидоры, Гороховый Суп, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|