Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
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64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2022:
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1795 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 131.57g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos Finos, Leite UHT Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Lunch: Coop Bolo de Abacaxi com Coco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Ovo. Dinner: Banana, Max Titanium Top Whey 3W Morango , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo, Overnight de coco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aurora Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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