Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 71.84g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Вишней. Lunch: Пятерочка Персик, Пятерочка Хурма, Курскхлеб Хлеб Коренской, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Сметана , Сахар, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|