Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 50.34g | Carbs: 87.20g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Гармония Сметана 20%, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дома Куриный Бульон из Грудки, Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|