Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 49.22g | Carbs: 212.44g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Фасоль Стручковая, Гречка Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Сыр Маасдам, Покровский Хлеб Хлеб Здоровые Злаки с Семенами Чиа. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Салат Овощной с Маслом, Эрнест Торт Сметанный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.katerynka's Weight History
|