Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 86.41g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Мясновъ Конфитюр Клубничный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 65%, Хлеб Тартин, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Курица Вареная, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Апельсины Навел, Шпинат, Картофель, Ашан Шампиньоны, Лосось, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaximoValery's Weight History
|