Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 105.22g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Халва, Яичный Белок, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Сокровища Океана Икра Трески, Овсяная Каша на Воде, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%. Lunch: Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Творог 5%, Седьмой континент Хурма. Dinner: Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RLine Light Whey, Лента Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|