Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 111.06g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Котлета Куриная, Пирожок с Капустой, Белый Город Молоко 2,5%, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Мираторг Котлета из Индейки, Кофемания Клубника, Протёртая с Сахаром, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Vikasacha's Weight History
|