Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 99.28g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Nutiva Семена Чиа, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Курскхлеб Хлеб Коренской, Томилинская Форель Слабосоленая, Картошка Вареная, Суп из Семги. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Грецкие Орехи, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|