Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 98.49g | Prot: 65.14g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: مكسرات متنوعة, المراعي لبنة كاملة الدسم , البيض المقلي, لوزين توست ابيض. Lunch: اليوم صدور دجاج, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Dinner: حليب حليب جمال. Snacks/Other: التمر, التمر. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohammed A AlMaghshi's Weight History
|