Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 46.05g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Чудастик, Махеевъ Майонез Салатный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Президент Сыр Чизбургер, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. Lunch: Спартак White Hill Шоколад Белый с Фундуком и Злаками, Мистер Салат Морковь по-Корейски в Майонезном Маринаде, Огурец (без Кожуры), Жаренки Чебурек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|