Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 27.61g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана , Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Яшкино Вафельные Трубочки. Snacks/Other: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Campina Сливки Порционные, Молоково Молоко 3,2%, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|