Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 121.80g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ратимир Рулет "Домашний", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Matti Злаковый Батончик Карамель, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Куриные Наггетсы, FRUNEL Мармелад со Вкусом Манго, Кофе Латте, Рыбный Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Злато Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Киприно Соломка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|