Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 134.84g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Фундук, Чай с Лимоном, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Сухофрукты, Груша, Молочный Мир Творог 1%, Куриные Грудки (Жареные), Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha_chokolate's Weight History
|