|
Завтрак почти на 500 ккал: овсяная кашка с бананом и мёдом, шарлотка пп и чаек с лимоном 🫖 Доброе утро и прекрасного дня всем ☀️ А на весах 53 кг. 💪🏻
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 78.98g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Мёд, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Лимоном, Кабачковые Оладьи, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Bonfesto Рикотта Лайт, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Брокколи, Tuborg Пиво. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофемашина Латте Большой . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|