Барабанная дробь.... ииии.....мой первый отвес 💃, скорее всего это вода и бла бла бла, но этот минус так приятен😁
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 86.93g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Белая Мука, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Vitamincus Быстрый Мозг, Probono Говяжий Костный Бульон, Говядина Постная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пиво, Морское Содружество Килька, Растительное Масло, Махеевъ Горчица Русская, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|