Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
52 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 99.72g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша, Тефтели с булгуром. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица в кефире. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог 5%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|