Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 102.07g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Тулома Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука без Глютена, Ламбер Сыр Тильзитер, Волжанин Яйца Куриные С0, Кудесница Мука Кукурузная, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Английский, Маффин. Dinner: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Куриное Филе Жареное без Масла, Рестория Шеф Плов с Курицей, Экокультура Помидоры Черри, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marga_rita's Weight History
|