Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 74.53g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Алейка Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Консервированный Тунец, Коровкино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: ПП Шаурма, Яичный Желток, Яичный Белок, Увелка Мука Рисовая, Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Морковные Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|