|
Сегодня ровно неделя
Кайфую от себя и от потерянных 2.7кг💪
|
70.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 106.00g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Банан, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Макароны Отварные, Хлеб Соль Салат из Свежей Капусты с Морковью и Свежим Огурцом, Индейка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Виктория Кабачки Запечённые, Сыр Маасдам, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Акконд Птица Дивная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_love2's Weight History
|