Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 58.15g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Starbucks Салат Цезарь, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Помидоры, Сыр Моцарелла, Лук-Порей, Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 20%, Виноград, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|