Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
101 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 84.89g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Пекарь-М Булочка Любава с Маковой Начинкой Глазированная. Lunch: Лама Хлеб Пшеничный Первого Сорта, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Карп Запеченный, Очень Важная Корова Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Alpenland Йогурт 7,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|