Tibebel's Journal, 08 Mar 15

Santa gripe low carb, batman... vai passar, vai passar!
Ja to louca pra voltar a treinar e sair do pique-paquera rsrs
E hj, mtaaa dor de barriga, meio colica, estomago meio lesado e cabeça zonza...
Vai passar... ainda mais q sei q isso e meu corpo se adaptando pra ser mais saudavel!
Ah! Achei essa receita bacanota no youtube, alias, as receitas sao mto delis!
Hj a tarde vou fazer essa receita e um milk shake de banana paleo mmmmmmm
Marido esta amando as receitas rsrs
Bjos mulherada! E rapaziada tb...

https://www.youtube.com/watch?v=W3P9esAXl7E

View Diet Calendar, 08 March 2015:
2884 kcal Fat: 198.98g | Prot: 177.87g | Carbs: 101.59g.   Breakfast: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Café Espresso com Leite, Pepino (Descascado), Morangos, Melão, Bacon, Manteiga (com Sal), Ovo, Óleo de Coco, Jussara Creme de Leite, Café. Lunch: Coco, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Jussara Creme de Leite, Banana Prata, Ovo, Linguiça de Frango. Dinner: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Presunto de Peru, Mangas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Other: Ducoco Coco Ralado Desidratado, Jussara Creme de Leite, Coco, Sadia Peito de Peru Defumado. more...


Comments 
Simbora MININA !!! Eu nem tive esse estresse... mas demorei pra ter confiança pra fazer exercícios pesados... mas dae logo descobri HIIT e nem rolou problemas !!! \o/ 
09 Mar 15 by member: rogerpaixao

     
 

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