поздно наверное отвечаю, но ладно, сейчас мне вообще по барабану на похудение.
нет, я конечно хочу похудеть, но до 52-53, потому что так моя фигура будет в разы круче.мне и сейчас нравится, но в таком весе я вообще бомба идеал буду ааххаах
у меня нет никаких подсчетов и отработок, я теперь занимаюсь просто потому что хочу, чаще всего это танцы и растяжка, на танцы я буду ходить с ноября, а вот гимнастику дома практикую так скажем, у меня и сейчас оч крутая растяжка, но я хочу ее усовершенствовать :) ем реально все что хочу ( чаще это домашняя еда,сама вообще не готовлю, тк нет нужны и боязни лишних калорий) и в любых количествах, но из за того что я все же не до конца восстановилась (ну это итак понятно) я сижу на ИГ как раз таки с целью дойти до 53+- оно у меня правда не всегда получается(опять же, потому что я сама этого захотела), если я захочу я и через 10 часов голода поем, а могу как положено через 16-18! в общем, сейчас меня устраивает то, как я связана с этим похудением, абсолютно непринуждённо, очень рада конечно, !