Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
898 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 80.57g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Петелинка Филе Бедра Куриное , Картофель Отварной. Lunch: Шармэль Пастила Клюквенная, Шампиньоны, Грудка Индейки, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Зимой и Летом Фасоль Европейская . Dinner: РРК Форель Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|