Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 102.59g | Carbs: 53.77g.
Breakfast: Мясновъ Зефир Ассорти Маракуйя и Клубника , ВкусВилл Сало Белорусское, Сырники 5%, Авангард Яйцо Куриное С1. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Philadelphia Сыр Филадельфия, Мясновъ Зефир Ассорти Маракуйя и Клубника , Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|