Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 62.01g | Carbs: 214.72g.
Breakfast: Вареники с Творогом, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cappuccino & Cream, Бананы, Пятерочка Сливы, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|