Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 137.08g | Carbs: 238.06g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Life Protein Протеиновый Коктейль, Азбука Вкуса Вишня Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой), Мираторг Денвер Стейк, Ярмарка Булгур. Dinner: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Tree Of Life Протеин. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Chikalab Waffle & Muffin. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaYarotskaya's Weight History
|