Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 56.99g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Виноград, Дыня, Киви, Изюм. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Подсолнечное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде. Dinner: Молочные Узоры Сгущенка, Морковный Торт ПП. Snacks/Other: Хлеб Черный. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 20 minutes, Бег - 26 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|