Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 69.42g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливье с Курицей, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Поджаренный Белый Хлеб, Батон, Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя. Dinner: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|