Soraya Ssm's Journal, 21 Sep 22


View Diet Calendar, 21 September 2022:
1384 kcal Fat: 31.26g | Prot: 173.10g | Carbs: 93.57g.   Breakfast: Uvas tipo Americano, Prozis Hydro Whey Cookies & Cream, Quaker Aveia 100% Integral. Lunch: Lidl Esparregado, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Continente Pudim + Proteína Baunilha, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Lidl Esparregado, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita, Prozis Xtreme Casein 100% Micellar Protein (Chocolate), Lidl Framboesas, Zumub 100% Whey Morango. more...

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